اینڈرائیڈ سلاٹ ایپس آج کل صارفین میں مقبول ہو رہی ہیں ??و اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ یہ ایپس صرف گھڑی کی طرح کام نہیں کرتیں ??لکہ سونے جاگنے کے اوقات، نیند کے مراحل، اور ??وزانہ کی عادات کو ٹری?? کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
**سلاٹ سائیکل ایپ**
اس ایپ میں ??یک اسمارٹ الارم سسٹم موجود ہے جو صارف کو ہلکے نیند کے مرحلے میں ??گانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آواز اور ??رکت کے ذریعے نیند کا تجزیہ کرتی ہے اور ??پورٹس پیش کرتی ہے۔
**کیلِم ایپ**
کیلِم ایپ مراقصے اور ??کون بخش آوازوں پر فوکس کرتی ہے۔ اس میں ??ونے سے پہلے کہانیاں، موسیقی، اور ??انس لینے کی مشقیں ??امل ہیں ??و تناو کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔
**پلو ایپ**
یہ ایپ ایپل واچ کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے لیکن اینڈرائیڈ پر بھی کام کرتی ہے۔ پلو نیند کے دورانیے اور ??ل کی دھڑکن کو مانیٹر کرتی ہے، جس سے صارف اپنی صحت کے بارے میں ??اخبر رہ سکتا ہے۔
**سلیپ ٹاؤن ایپ**
گیمفیکیشن کی بنیاد پر بنائی گئی یہ ایپ صارف کو مستقل نیند کے شیڈول پر عمل کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ ہر کامیاب رات پر صارف ایک مجازی عمارت تعمیر کرتا ہے۔
ان ایپس کو استعمال کرتے وقت صارفین کو چاہیے کہ وہ اپنی ضروریات کے مطابق ایپ کا انتخاب کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو سونے میں ??قت ہوتی ہے تو کیلِم جیسی ایپز مفید ثابت ہو سکتی ہیں۔ دوسری طرف، اگر آپ نیند کے اوقات کو ٹری?? کرنا چاہتے ہیں ??و سلاٹ سائیکل یا پلو بہترین آپشن ہیں۔
نیند کی بہتری کے لیے صرف ایپس پر انحصار کرنے کے بجائے، روزمرہ کی عادات جیسے کہ کیفین کا کم استعمال، اسکرین ٹائم میں ??می?? اور ??اقاعدہ ورزش کو بھی اہمیت دیں۔
مضمون کا ماخذ : فا فا فا ۔
