إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع ال??لاقات مع ال??خرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: الم??فق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن الم??فق - يدينك ال??على والأيديبأ- يشير إلى ال??رادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من ال??سم ال??ي ي связ ب ال??قل. فهناك في اليونان، كا?? الم??فق رمزًا للعقل أو "اليد"، ال??ي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، ال??ي تعلم أن ال??رادة والثبات هم أساسيات للعيش ال??قيقي.
في ال??قافة الهندية، يعتقدون أن ال??اندس (المرفق) هو المكان ال??ي تเกfu الهموم والتفكير. و في ال??ين، كا??وا يعتقدون أن الم??فق خاص بمثالية ال??عامل مع ال??خرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى ال??ن; هل تعلم أن في الم??فق الخاص بك هناك آلاف من المسدات ال??ي يمكن أن تساعدك في إدارة ال??حباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال ال??حث ال??لمي، أصبح واضحًا أن ال??ضلات في الم??فق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية ال??ي قد تؤثر على أد??ءك. لذلك، إذا كنت تواجه ال??حباط أو ال??كتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة ال??اتية أو لتأمل في الم??فق الخاص بك وتحسين استجابة ال??قل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا ال??ديد من ال??طوات ال??ملية ال??ي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على ا??سا??ك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من ال??وتر في الم??فق خاص بك.
على النمل، ما ال??ي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في ال??ياة؟ أخبرنا عن ذلك في ال??عليقات!
مضمون کا ماخذ : پاور بال کا ٹکٹ
